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…GRANDE APOTEOSI DI GIOVANNI CIANTI…leggete attentamente questi articoletti ,dove il passato serve per capire il fururo…..certo che dopo 12000 anni di dieta agricola sara' molto dura a far capire che non siamo fatti per i cereali e il latte….pazienza…pero' dovete capire che 5 milioni di anni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! si avete capito bene 5 milioni di anni precedenti, siamo stati sopratutto carnivori, e consumatori di bacche tuberi …….la nostra genetica fondamentalmente si basa su questa alimentazione…
chi piu' presto lo capira' , piu' presto trovera' il massimo del benessere fisico e mentale, oltre che strepitose performance fisiche e nutrizionali!!!
alohaaaaaaa[br][file={e_FILE}public/1274854047_41_FT0_cianti__01.pdf]cianti__01.pdf[/file][br][file={e_FILE}public/1274854048_41_FT0_cianti_02.pdf]cianti_02.pdf[/file][br][file={e_FILE}public/1274854049_41_FT0_cianti_03.pdf]cianti_03.pdf[/file][br][file={e_FILE}public/1274854049_41_FT0_cianti_04.pdf]cianti_04.pdf[/file][br][file={e_FILE}public/1274854051_41_FT0_cianti_05.pdf]cianti_05.pdf[/file][br][file={e_FILE}public/1274854053_41_FT0_cianti_06.pdf]cianti_06.pdf[/file]barilla di vella e ferrero nutella….
ciapa e porta a casa e buta nee scoasse tutte ste strasse
non teo seri el flaka…
e fate na bea fiorentina….
ah….ti se sposaà…no se roba par ti.
Certe teste hanno bisogno di altri 12000 anni …. Ehhmmmm
…..mangia nutella e pasta,pane e pizza…… Insulinodipendente che non sei altro!!!
Ti se drio farte un dispeto a te stesso….
Ciao zizza nutella!!!una alimentazione corretta e povera di calorie permette di aumentare la propria vita del 30%.
faremo windsurf fino a 80 anni!!!!!!!!
….lo spero Flavio, l'alimentazione e' forse la cosa piu' importante che ci sia, allo stesso modo , la piu' trascurata!!! e origine di tutte le nostre magagne!!
magari con l'alimetazione son d'accordo con voi.
ma vi sfugge qualcosa……..molta parte del nostro benessere
esteriore è il riflesso di quello interiore.
ma di certo lo sapete già.
la nutella è troppo buona mortificarci con i germogli
di soia…
è tanta noia.
ma sapete quanto era la vita media a quei tempi? se uno arrivava ai 40 anni era un miracolato….anche senza insulina…
hai hai hai hai ingegner sonico , quello che dici e' assolutamente vero, morivano di ferite e infezioni, contratte durante le battute di caccia , raramente per aver contratto virus o batteri, Prova a pensare ad un mondo senza farmaci ora come ora…. Ci sarebbero talmente tanti morti che probabilmente non lo immagini neppure…a quel tempo si moriva per una sola e semplicissima ferita … questo fattore dimostra ancor di piu' quanto e' importante ..la dieta.
sinceramente parlando , non lo vedo proprio come un vero progresso l'allungamento della vita aiutati dai farmaci, io lo chiamo " tirar " avanti causando aime' costi impressionanti per il sistema sanitario mondiale e di conseguenza economico ingrassando le tasche delle multinazionali del farmaco e di molti altri.. il vero e potente farmaco di cui il corpo umano ha bisogno e' l'alimentazione corretta…..imitando piu' possibile i nostri predecessori con cui condividiamo il 100% dei geni di 5 milioni di anni fa!!
quindi usare il cibo come fosse un farmaco, per vivere meglio , di piu' , e in piena efficienza pisicofisica.potrai ovviamente non credere a quello che dico o a dubitarne fortemente, allora io ti propongo , prima di trarre le tue conclusioni affrettate, di fare una prova su te stesso:
!) mettiti a dieta
2) elimina pane , pasta, pizza
3) fai sport per tre volte alla settimana
4) aumenta di brutto le proteine da tre fonti: uova, siero del latte, carne, pesce a sazieta'!!!!
5) aumenta i grassi polinsaturi, omega 3 , amega 6 , cla, ecc ecce
6) mangia verdura a sazieta' variando molto spesso i componenti della stessa
7) non usare piu' sale da cucina
8) frutta con molta moderazione
9) elimina zuccheri di ogni tipo, dolci prodotti da forno e qualsiasi altra fonte di cereali che ti passa per la testa….
10) bevi 3 litri di acqua al giorno!!!
11) caffe' con moderazione..cerca di tenerla x almeno per tre mesi , l'inizio e' duretto ma ….. poi mi saprai dire………..
tutto il resto e' vanita'…e sopratutto peccati di gola……distruggendo lentamente il nostro corpo….cosa che ci sta' portando verso un percorso senza ritorno……………
ciao supersonico…….Sonico, ti prego, non farlo abbiamo ancora bisogno di te!
Poi bisogna dire che se qualcuno sposa tesi o cambia drasticamente le sue abitudini alimentari, dovrà per forza disfarsi di certi alimenti, specialmente quelli di origine controllata, basterebbe farli averte a Simone in quel di Poiatte che poi ci penseranno i comuni mortali….quelli che vogliono farla finita al più presto… ciao gente!!!!hai hain hai sempre peso….e allora vaiiiiiiiiiiiiiiiii
pizza , fritture, pane , pastasciuttona…..vaiiiiiiiiiiiiiiii
fate bene vaiiii
ottimo ale 57 hai afferrato in pieno il concetto!!!
dovevo aspettarmelo….come si puo' variare una cosa che e' scolpita sulla nostra testa da 12000 anni , e' impossibile e lo sto' capendo solo ora!!!
ognuno ha il diritto di vivere e sciegliersi il proprio destino………….e ci mancherebbe…..vi saluto miei prodi windsurfer!!!
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